Tất cả tin tức

8 Cách Kiểm Soát Cảm Xúc Tiêu Cực Kiểm soát cảm xúc hiện tại Có thể trong quá trình giao tiếp bạn dễ bị cảm xúc cuốn trôi và phản ứng không được tốt. Nếu bạn cảm thấy bản thân bắt đầu rơi vào phản ứng mất kiểm soát, bạn hãy dừng lại xem xét và tập trung vào cảm nhận của chính bạn. Điều này sẽ giúp não bộ xử lý những thông tin hiệu quả khiến bạn cảm thấy bớt bị choáng bởi cảm xúc của mình.   Kiểm soát hơi thở Một trong những cách kiểm soát cảm xúc tiêu cực là bạn hãy kiểm...

Tư thế ngồi học đúng ở học sinh như thế nào chuẩn xác? Khoảng cách từ mắt đến vở Điều cần chú ý đầu tiên là khoảng cách từ mắt đến mặt bàn hay sách vở. Đối với học sinh tiểu học, tư thế ngồi viết chính tả hay đọc sách tối ưu nhất khi khoảng cách này trong khoảng 20 đến 30cm. Đây là số lý tưởng để lưng có thể thẳng, không đau mỏi khó chịu và giúp người đọc, viết nhìn rõ chữ. Bên cạnh đó, khi trẻ học viết bạn cũng cần lưu ý nơi học cần có đủ...

Nước là một chất dinh dưỡng thiết yếu Cơ thể con người được tạo thành từ hơn 60% là nước. Nghiên cứu tiếp tục phát hiện uống nhiều nước mỗi ngày là điều cần thiết để có sức khỏe tốt.   Cơ thể chúng ta cần nước để duy trì chức năng hydrat hóa, tiêu hóa, tim và phổi, bôi trơn khớp, bảo vệ các mô, điều hòa nhiệt độ cơ thể, v.v. Nước có thể được coi là huyết mạch của chúng ta và lợi ích sức khỏe của nó là vô tận. Nó giữ cho chúng ta các cảm giác, hoạt động...

1. Nguyên liệu Đá viên (Số lượng đá viên tương đương với số lượng đá bào bạn cần). Bạn nên chuẩn bị đá trước 1 ngày để khi làm đá bào đảm bảo đá đã đủ độ rắn. Máy xay sinh tố có chức năng xay đá viên.  Ly đựng hoặc bát đựng đá sau khi xay. Muôi múc đá. 2. Cách làm đá bào tại nhà  Bước 1: Sau khi rửa sạch máy xay sinh tố, bạn lắp máy để xay đá. Trong cách làm đá bào tại nhà chuẩn, bạn hãy đảm bảo lưỡi xay của máy đủ mạnh và dòng máy sinh tố chắc chắn có...

1. ĐỌC MỌI THỨ MÀ BẠN SỜ ĐẾN Cách học tiếng Anh này sẽ giúp bạn bổ sung thêm vốn từ vựng cho bản thân. Văn học cổ điển, sách, báo, các trang web, email, tin tức trên trang xã hội của bạn, hộp ngũ cốc: nếu nó viết bằng tiếng Anh, hãy đọc hết. Tại sao vậy? Vâng, những nội dung này đầy những từ mới hấp dẫn, cũng như nhiều từ ngữ mà bạn đã biết từ trước. Nó sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng, cũng như học lại nhiều từ bạn đã biết nhưng trong những bối...

Ký ức là một phần không thể thiếu trong cuộc sống và để lưu giữ ký ức, bạn cần có một bộ não khỏe mạnh để không ngừng củng cố trí nhớ. Theo thời gian, trí nhớ của chúng ta sẽ không còn được như trước, dẫn đến nguy cơ cao gặp phải một số vấn đề như suy giảm trí nhớ, rối loạn nhận thức… Đối với nhiều người cao tuổi, sự suy thoái não bộ trở thành một vấn đề nghiêm trọng khi họ mất dần khả năng độc lập và không nhớ phải tự thực hiện các bước...